Einzelberatung und Unterstützung in herausfordernden Berufs- und Lebenssituationen

"Wo die Aufmerksamkeit hingeht, fliesst Energie."

 

Toni Robbins, Motivationsredner, Coach, Autor

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Ich helfe dir, Herausforderungen zu überwinden und untersützte dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten! Ich begleite dich durch schwere Zeiten und unterstütze dich, Orientierung zu finden und neuen Mut zu fassen. Im Gespräch suchen wir Ziele und finden Wege, wie du diese erreichen kannst und wie du für deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume einstehen kannst. Es geht um Lebensqualität, welche verbessert wird, wenn dein Körper, dein Geist und deine Seele im Einklang sind. 

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Wenn du nicht weisst, warum du dich nicht wohlfühlst in deiner Haut, gehe ich mit dir auf die Suche der Gründe, damit dir bewusst wird, was du verändern möchtest. Egal ob es sich um persönliche, familiäre oder berufliche Herausforderungen handelt. Ich höre dir zu und im Gespräch wirst du merken, dass bereits im Austausch - in dem Moment, in dem du dich fokussierst und dir Raum nimmst, auf deine Herausforderungen zu schauen und dich selbst wahrzunehmen, der erste Moment ist, in dem sich Veränderung ankündigt. 

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Als Coachin begleite ich dich, deine Stärken herausarbeiten, damit du Probleme als Herausforderung annehmen und sie verändern kannst. 

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Investiere in dich selbst und vereinbare einen Termin für ein Erstgespräch, damit ich dich, mit meiner individuellen Beratung im FokusRaum  bei deinen Plänen unterstützen kann. Auch ich kenne solche Gefühle und urteile nicht, sondern höre zu und wir sind im ehrlichen, offenen von Vertrauen geprägten Gespräch und finden passende Lösungen.

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu Wohlbefinden und Zufriedenheit begleiten zu dürfen. 

"Ein guter Elternteil zu sein bedeutet nicht, alles alleine zu wissen,

sondern auch den Mut zu haben, nach Unterstützung zu fragen.“

 

Haim Ginott, Psychologe

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Als Ehefrau, Mutter von vier Kindern und Sonderpädagogin weiß ich sehr genau, wie sich Herausforderungen rund um die Familie anfühlen. Sie können dich lähmen oder Eltern an den Rand der Verzweiflung bringen.

Ich höre mir deine und eure Herausforderungen an – sei es mit eurem Kind, der Familie oder dem Elternsein. Gemeinsam finden wir heraus, wie ihr mit herausforderndem Verhalten des Kindes umgehen könnt. Auch die Zerrissenheit zwischen Partner*in, Elternrolle und Beruf kann belasten. Ebenso stellen Patchwork-Familien oder Regenbogenfamilien oft besondere Anforderungen.

Zusammen suchen wir nach Lösungen, die zu euch passen.

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Ich unterstütze dich in pädagogischen Fragen rund um Kinder und Familie und kreiere mit dir Inseln der Gelassenheit und Quellen der Kraft. Familie und Beruf zu managen ist eine grosse Herausforderung. Im Gespräch finden wir Möglichkeiten und Lösungen dieser grossen Verantwortung gerecht zu werden. 

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Investiere in dich oder euch und vereinbare einen Termin für ein Erstgespräch. Wir finden heraus, ob dich eine individuelle Beratung im Fokus Raum, bei deinen Plänen unterstützten würde, damit du die Kraftquelle deiner Kinder, deiner Familie und vor allem deiner Selbst zu sein kann.

"Manchmal braucht es einen Spaziergang im Freien,

um die Harmonie im Inneren wiederzufinden."

 

Clara Schumann, eine der berühmtesten Pianistinnen und Komponistinnen des 19. Jahrhunderts

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Manchmal kann es helfen, sich rauszunehmen, einen Waldspaziergang zu vereinbaren und zu reden. Die frische Luft einzuatmen, vielleicht auch zu weinen und im Gespräch mit Geist und Körper in Bewegung zu sein, tut gut. Als Coachin stehe ich dir als Mensch zur Verfügung, die auch einfach nur zuhört und bei dir ist, um mit dir in die gleiche Richtung zu gehen. 

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Gerne komme ich mit dir in die Natur, um dir einfach zuzuhören und/oder zu reden.

Wir leben in Systemen, in denen wir verschiedene Rollen inne haben und uns auch hie und da nicht sicher sind, welche Aufgaben und Verantwortungen zu welcher Rolle gehören. Wer macht was, wo kann ich loslassen, wo fühle ich mich wohl, wie sehen die Rollen der anderen aus? All diese Fragen können wir im Rollenchoaching klären und uns mit verschiedenen Methoden, dem nähern, was dich umtreibt.

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In der Beratung geht es um Rollen im jeweiligen System, z.B. Familie, Team, Institution oder Organisation. Das Rollencoaching hat folgende Ziele:

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• die Förderung der Sinnfindung und deines Wohlbefindens in deiner Rolle oder Berufsausübung

• die Optimierung von Strukturen, Abläufen, Prozessen sowie der Erwartungen, Verantworung und Aufgabe in deiner Rolle

• das Bewusstsein über deine Rolle und somit neue Sicht-, Denk- und Handlungsweisen eröffnen

• Rollenklärung oder Bearbeitung und Planung deines Rollenverhandelns

 

Oft hilft das Sichtbarmachen und Gestalten von Situationen, damit dir bewusst, wo unklare Annahmen oder schlummernde Erwartungen stecken.